Nếu bạn đã quá nản khi đến các cơ sở tập gym hay những phòng tập đông người hay ngại phải chạy ngoài đường vì sợ Covid thì đừng quá lo lắng. Hãy sở hữu ngay cho mình một chiếc máy chạy bộ Atochi - chạy bộ tại nhà - nâng cao sức khỏe. Đến ngay showroom Atochi - địa chỉ bán máy chạy bộ tại Hà Nội để mua sắm và sở hữu ngay cho mình một mẫu máy chạy tốt.
Atochi - địa chỉ bán máy chạy bộ chính hãng tại Hà Nội
Atochi là thương hiệu máy chạy bộ đang được rất nhiều người tiêu dùng tin tưởng và lựa chọn. Máy chạy bộ điện với thiết kế khỏe đẹp, khung sườn chắc chắn và động cơ cho phép cả gia đình bạn có thể hoạt động nhiều giờ liền mà không lo tình trạng nóng, hỏng máy.
Atochi luôn không ngừng nâng cao chất lượng sản phẩm bên cạnh đó là sự đầu tư cho hệ thống showroom. Các showroom của Atochi to, rộng, có chỗ để xe cho khách hàng qua xem và trải nghiệm. Showroom sáng đèn, có chỗ cho khách hàng trực tiếp trải nghiệm sản phẩm.
Địa chỉ bán máy chạy bộ tại chi nhánh Hà Đông
Cùng với đó, khách hàng khi đến với showroom của Atochi sẽ được đội ngũ nhân viên tiếp đón nhiệt tình. Nếu bạn có bất kì thắc mắc nào về sản phẩm thì đội ngũ nhân viên của Atochi luôn tận tình hướng dẫn và giải đáp mọi thắc mắc tới bạn.
Mua máy chạy bộ Atochi tại Hà Nội - đến ngay một trong hai cơ sở gần nhất để được mua sắm và sở hữu ngay.
Thông tin chi tiết về các showroom của Atochi Hà Nội
- Cơ sở 1 tại 92 Lê Trọng Tấn, P. La Khê, Q. Hà Đông
- Cơ sở 2 tại Metro Hà Đông - Đường Tô Hiệu, phường Hà Cầu, quận Hà Đông, Hà Nội
- Cơ sở 3 tại 885 Ngô Gia Tự, Phường Đức Giang, Quận Long Biên. Hà Nội
Gợi ý giúp sử dụng máy chạy bộ dễ hơn bao giờ hết
Các bài tập trong máy chạy bộ luôn là tiền đề và giúp khách hàng nhanh chóng đạt được mục đích của mình. Nếu biết cách tận dụng các chương trình tập của máy chạy bộ hoặc tự lên phương án luyện tập tốt chắc chắn bạn sẽ đạt được thành quả trong thời gian sớm.
Luyện tập cực đã cùng các mẫu máy chạy bộ
Máy chạy bộ giúp bạn theo dõi quá trình luyện tập một cách dễ dàng, chạy bộ với một tốc độ an toàn với thể trạng người dùng. Máy chạy cũng cho phép bạn luyện tập một cách dễ dàng hơn bao giờ hết mà chẳng ngại vật cản hay thời tiết thất thường ảnh hưởng đến hiệu quả luyện tập. Cùng tìm hiểu ngay những gợi ý để sử dụng máy chạy bộ thông minh tại nhà hiệu quả.
Thời gian luyện tập với máy chạy bộ trong bao lâu
Thời gian đầu khi mới chạy bộ, hãy ưu tiên các buổi chạy ngắn với tần suất khoảng 4 - 5 ngày một tuần. Trong quá trình luyện tập, hãy đảm bảo dành ra một ít thời gian để thử sức chạy nhanh, thử thách bản thân.
Với mỗi máy chạy bộ thường được nâng cấp với độ nâng dốc tự động. Bạn có thể vừa chạy bộ vừa điều chỉnh độ năng dốc tự động để đảm bảo đốt cháy lượng calo nhanh và hiệu quả.
Có nên sử dụng các bài tập được lập trình sẵn cho máy chạy bộ không?
Với các máy chạy bộ hiện đại thường được cung cấp những tùy chọn khác nhau để đảm bảo chạy bộ hiệu quả. Nếu như bạn mới mua máy chạy bộ hãy thử thức với 12 chương trình luyện tập có sẵn trong máy trước.
Sau khi luyện tập lâu và quen, hãy tăng độ khó khi luyện tập, kết hợp với tính năng nâng dốc tự động và sự thay đổi của độ dốc để thực hiện các bài tập một cách linh hoạt.
Chinh phục các thử thách chạy bộ với Atochi
Để đạt được lợi ích luyện tập lâu dài thì việc sử dụng các bài tập tích hợp sẵn có lẽ là không đủ với bạn. Vì vậy, hãy luôn luôn thay đổi và thử thách bản thân cho các thử thách bản thân.
Chạy bộ thế nào là đúng cách?
Việc khởi động trước khi chạy rất quan trọng giúp bạn kéo căng các cơ và hạn chế đến tối đa những rủi ro gặp phải trong lúc chạy. Hãy khởi động trong vòng 5 phút trước khi bạn bắt đầu luyện tập.
Trong khi luyện tập, hãy luôn chú ý đến tư thế chạy bộ:
- Tư thế lưng: Luôn giữ thân và đầu sao cho thật tự nhiên trán tình trạng ngả phía sau hay quá chúi về phía trước. Với tư thế này sẽ kích hoạt tất cả những bộ phận trên cơ thể hoạt động và đạt được hiệu quả cao.
- Tư thế chân và cách tiếp đất đảm bảo tiếp đất nhẹ nhàng bằng cả bàn chân đầu tiên từ phần giữa bàn chân rồi đến tiếp đất phần mũi chân. Bạn cần tránh tiếp đất quá mạnh ảnh hướng đến xương khớp.
- Về dáng chạy bạn cần giữ dáng thẳng khi chạy. Khi chạy với tư thế đúng sẽ giúp làm giảm áp lực lên đầu gối và giúp bạn có được tư thế chạy nhanh hơn.
Chạy bộ là một giải pháp tuyệt vời giúp duy trì sức khỏe và để sở hữu những mẫu máy chạy bộ tuyệt vời, hãy đến địa chỉ bán máy chạy bộ tại Hà Nội các cơ sở 92 Lê Trọng Tấn, P. La Khê, Q. Hà Đông hoặc 11B, Chùa Thông, Sơn Lộc, Sơn Tây, Hà Nội để trải nghiệm và mua sắm ngay.
Tham khảo các sản phẩm máy chạy bộ khác:
